來談談「為何愛上運動」吧！
從小我就不是一個骨架小的女孩，
我雖然才160 但我周遭的女孩通常都是155
永遠都在凸顯我「漢草」很好😳
很自然 減肥變成了我一輩子的事
知道運動很好 但因為「懶」
我從來沒有認真運動過
一直到二胎產後憂鬱找上門
才開始了我的運動人生
憂鬱的人感覺有雙重人格
常常會在心裡跟自己在對話
一方是「正向」 一方是「消極」
當我有所警覺
是有一次「消極」它告訴我應該跳下去
於是 當天晚上我開始每一天的運動人生
因為 我的寶貝需要我
我上網搜尋「快樂的方法」
也許在有些人眼裡 這個舉動蠻愚蠢的😂
但就是這一次。「正向」它救了我
剛開始運動的前一個月是煎熬
要打敗惰性
還要克服荒廢10個月所有肌肉的啟動
連續一年的每一天晚上12點
那三小時 是我跟自己相處的時間
運動
對於大家來說也許是減肥 也許雕塑身形
但是對於我來說 是救贖
我相信不是只有我遇到這種狀況
想讓很多媽媽們知道
只要你們願意 自己就能夠拯救自己
#西米日常
#快樂是自找的不是你給我的😳 誰聽過這首歌
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